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  • Fitnessdaten

    Kimeo - - Off Topic

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    Freiwasser ist dann noch mal eine ganz andere Geschichte: Zum einen hast Du da überhaupt keine Wende, aber zu am anderen wahrscheinlich Neopren. Keine wende bedeutet, Du kannst keinen Geschwindigkeitsüberschuß durchs abstoßen generieren. Neopren bedeutet allerdings, dass Du durch den Auftrieb eine bessere Wasserlage hast und kraftschonender schwimmen kannst

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    Kimeo - - Off Topic

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    Ist das gleiche Programm. Man kann sagen, dass der Unterschied zwischen 25m Bahn und 50m Bahn ca. 5 Sek. auf 100m beträgt. Das macht dann bei 4.100m schon allein 3 min 25 sek. Hinzu kommt, dass ich auf der langen Bahn zwischen den einzelnen Abschnitten etwas längere Pausen einlege. Und gestern kam noch hinzu, dass ich wegen ein paar Gülle-Bojen auch wieder das eine und andere Mal abbremsen musste. In de Regel brauche ich meist ca. 5 min mehr, wenn ich das Programm auf der langen Bahn schwimme

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    Kimeo - - Off Topic

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    Gestern das erste Mal nach über einem Monat dann mal wieder in Gülletown auf der langen Bahn geschwommen. Vorgenommen hatte ich mir eine Zeit so um die 1h 25min. Herausgekommen ist 1:25:08. Die letzten 400m leider wieder von Wadenkrämpfen geplagt..

  • Kölner Haie Tippspiel

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    Fr. 19.10..2018, 19:30 Uhr, Düsseldorfer EG : Kölner Haie 2:4 So. 21.10.2018, 16:30 Uhr, Köner Haie : Eisbären Berlin 3:1 Fr. 26.10.2018, 19:30 Uhr, ERC Ingolstadt : Kölner Haie 3:2 So. 28.10.2018, 19:00 Uhr, Augsburger Panther : Kölner Haie 1:3 Di. 30.10.2018, 19:30 Uhr, Kölner Haie : Krefeld Pinguine 2:1

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    Damit Du sicher bist: 1.500 m auf einer 25m Bahn sind 60 Bahnen

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    Hätte mir aber trotzdem auffallen müssen, da ich des Öfteren Teilstrecken von 800m im Programm habe und das sind dann 32 Bahnen.

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    Stimmt. 750m sind in der Tat 30 Bahnen

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    Brust oder Kraul? Und 750m sind 32 Bahnen

  • Kölner Haie Tippspiel

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    @sharky : wann kommt die Auswertung?

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    Gestern nach durchzechter Nacht mit @sharky und @Musterprofi immerhin noch 1h 20min geschafft.

  • Meinst Du den hier: Zitat von EnsenerJung: „Prin|zes|sieren gezielte Verbreitung von falschen Insiderinformationen. Meist in Verbindung mit großer Aufmerksamkeitgeilheit. Ich prinzessiere, du prinzessierst,er prinzessiert,sie prinzessiert,es prinzessiert, wir prinzessieren, ihr prinzessiert, Sie prinzessieren. #WasMachstDudenHier “

  • Zitat von Cornholio: „Hatte nicht Ritterbach (?) ganz am Anfang der Versammlung irgendwas davon erzählt, dass man prüfen würde, wie zukünftig alle Mitglieder, somit auch die, die der Versammlung nicht beiwohnen können, mit abstimmen können? Oder habe ich das falsch verstanden? Zum Start der Versammlung lief der Stream noch nicht richtig rund. “ An dem Abend wurde eine App parallel zu allen Abstimmungen getestet, um diese dann für die Wahlvorgänge bei den nächsten MVs zu nutzen. Ob diese App nun …

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    Ich kenne Intervalltraining zwar nur vom schwimmen her, aber um auch die Grundgeschwindigkeit zu steigern eignet sich ein Intervalltraining hervorragend. Wobei man beim schwimmen von längeren Strecken mit moderatem Tempo auf immer kürzerer Strecken mit immer höherem Tempo "steigert".

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    Ich war dann mal letzten Samstag im Wasser. Da ich die Wochen vorher nur mäßig trainiert habe (Malle-Trip, Erkältung, Wies'n-Trip) war meine Vorstellung, dass so knapp über 1 h 20 m schon als Erfolg anzusehen wäre. Ich also ins Wasser und auf der ersten Teilstrecke merkte ich schon, dass das wohl ein harter Kampf werden würde. So jedenfalls fühlte es sich im Wasser an. Ein Blick auf die Uhr nach er ersten Teilstrecke belehrte mich eines Besseren, denn die Zeit war recht gut. Nun gut, die gesamte…

  • Kölner Haie Tippspiel

    Kimeo - - Sport allgemein

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    Fr. 05.10.2018, 19:30 Uhr, Thomas Sabo Ice Tigers : Köner Haie 2:3 So. 07.10.2018, 17:30 Uhr, Kölner Haie : Schwenninger Wild Wings 3:1 Fr. 12.10.2018, 19:30 Uhr, Kölner Haie : Iserlohn Roosters 4:1 So. 14.10.2018, 14:00 Uhr, Kölner Haie : Adler Mannheim 4:2

  • Zitat von Soll/Ist: „Zitat von Kimeo: „Meiderich. Ich bin Luftlinie 500m vom MSV Gelände aufgewachsen “ Ach nee. Varziner Strasse? Gelderblomstrasse? Koopmannstrasse?... “ genau dort mittendrin: Am Welschenhof Woher kennst Du die Ecke?

  • Meiderich. Ich bin Luftlinie 500m vom MSV Gelände aufgewachsen

  • Als gebürtiger Duisburger hege ich natürlich Sympathien für den MSV. Hab zu Zeiten von Ennatz nebenan gebolzt, wenn die Profis trainiert haben und mir den einen oder anderen Trick von denen angeschaut. Aber Montag gibt es 3 Punkte für den Effzeh

  • Kölner Haie Tippspiel

    Kimeo - - Sport allgemein

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    München- Haie 2:4

  • Kölner Haie (Eishockey)

    Kimeo - - Sport allgemein

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    So ein Mist. Da habe mich so sehr darauf gefreut, Frederik Tiffels im Trikot der Haie spielen zu sehen und da verletzt er sich im Training und fällt wochenlang aus.. express.de/sport/eishockey/koe…t-wochenlang-aus-31358174