Das ist nicht zu wenig, eher zu viel. Eher wäre ein lockeres Auslaufen am Tag nach dem Spiel, also in diesem Fall Montag und einer freier Tag am übernächsten Tag am sinnvollsten. Denn die Ermüdung ist nicht am Tag nach dem Spiel am höchsten, sondern am Übernächsten, denn da laden sich die Energiespeicher nach der Erholung wieder auf und Muskelzellen regenerieren. Das kostet den Körper wiederum Energie, die für sportliche Aktivität fehlt.
Danke Dir! Das ist eine vernünftige Antwort auf eine ganz allgemeine Frage.
Da bin ich mir gar nicht so sicher.
Wir hatten den Hund mit und der fand den Eingang zum Fran Kremer Stadion mehr als interessant. Die Tür war offen, konnte so hindurch laufen. Keiner war im Stadion nur Vater Hund und Ich. Bisschen was umgeschaut weil die Umbauarbeiten auch am FKS natürlich keinen halt machen. Unser Hund war zufrieden wir traten langsam den Rückweg an. Als die Co Trainer scheinbar das Training vorbereiteten meinte mein Vater wann die denn Trainieren. Schnell geschaut aber keine Uhrzeit weil nicht öffentlich. Ich hatte den Satz noch nicht ausgesprochen das man unter Baumgart trotzdem zuschauen konnte. Kam auch schon ein FC Mitarbeiter. Ob wir das Stadion verlassen können. Ihm erklärt das wir eh aufem Weg raus seien. Alles Cool er müsste uns nur wieder aufschließen. Wir räumten das Feld der Mitarbeiter lachte. Wir wollten dann auch Richtung Parkplatz. Die Mannschaft war eh noch nicht zusehen. Aufem dem Weg Richtung Auto sprach plötzlich ein Mann mein Vater an, ich war 2-3 Schritte vor ihn. Normal geh ich dann weiter aber die Stimme kam mir bekannt vor. Drehte mich um und tatsächlich der Coach Timo Schultz. Er hatte die Fahnen gesehen und sprach uns an ob wir uns ordentlich eingedeckt hatten. Wir stimmten zu die Mannschaft könne schließlich jede Unterstützung gebrauchen. Er nickte und freue sich auf Samstag. Wir haben ihm dann viel Erfolg für Samstag gewünscht, er bedankte sich und dann trennten uns auch schon wieder unsere Wege. Alles ganz locker und ungezwungen, nette Begegnung. Mal ein etwas anderer Besuch am Geissbockheim