Thema Fitness
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Sonntag: Umzug mit drölf Millionen Kisten etc.
Nur innerhalb der Stadt oder ganz woanders hin?Umziehen ist definitiv was für die Fitness
Gutes Einleben
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Danke, aber ich war nur Helfer. Im Urlaub Umzugshelfer, das ist Freundschaft.
Der böse Hund zieht hfftl bald auch um. -
Ach so :wink:
Ich drück dir die Daumen für ne baldige feine neue Hundehütte
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Ja für viele nix besonderes aber heute das erste mal 10km in genau einer Stunde im Programm Intervall
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Glückwunsch
Beim nächsten mal darfst du ruhig einen KM für mich mitlaufen.
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Und du trinkst im Gegenzug dann ein Bier für ihn mit, oder wie?
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War gestern laufen, zwei Runden a 5,2 Kilometer. Erste Runde exakt 25 Minuten. Zweite Runde exakt 24 Minuten. Normalzeit liegt bei 51,5 bis 52 Minuten für die gesamten 10,4 Kilometer. Supergefühl. Xalando, hätte schreien können vor Glück.
Heute fühle ich mich wie Schei...Supergefühl verflogen, übernommen.
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Und du trinkst im Gegenzug dann ein Bier für ihn mit, oder wie?
Kann ich gerne auf der Braunschweig Tour für Flocke machen.
Wie ich gehört habe, muss ich doch nicht den Bus fahren. -
Da hat der Bus aber Glück gehabt :wink:
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So, bin jetzt auf dem Crosstrainer 10km in 58 Minuten gelaufen und danach noch 6,5 km mit den Hunden.
Da Laufe ich dann noch mal aber nur kurze Strecken um im nächsten Frühjahr den Rückweg der Runde 2,5 Kilometer zu laufen. -
du mußt ja dürr sein bei so viel Training
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Ja Scheisse , schön wärs
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was muss man denn alles essen ,um dann noch dick zu sein ? bei so viel Sport.
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Gaffel
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das muss ja schon täglich mehrere sein
Alki -
Du solltest mehr trinken, dann ist dir das Gewicht auch egal.
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vielleicht solltest Du Dr.Hennes mal aufsuchen.
Der Arzt den die Frauen vertrauen
Hat er noch Sprechstunde ? -
sind es schon