Fitnessdaten

Flocke · 5. Februar 2017, 18:29

Hier könnt ihr euer Gewicht, Trainingseinheiten usw. eintragen.Der Thread dient zur eigenen Übersicht und sollte natürlich ehrlich geführt werden.Am besten aber wirklich nur die Daten eintragen, damit es übersichtlich bleibt.Kommentare zu eigenen oder anderen Einträgen dann bitte im
Fitness Thread :tu:

Thema Fitness

Flocke · 5. Februar 2017, 18:30

Start heute mit 93kg

Workout 1 Stunde Crosstrainer und 5km mit den Hunden gegangen.

Mittelfeld · 6. Februar 2017, 07:51

Start heute mit 54,5 kg und 86cm

Mittelfeld · 7. Februar 2017, 07:52

Gestern Abend eine Stunde Dart.

Aber wenn ich an die weltmeisterlichen Wampen denke, zählt das wohl nicht

Mittelfeld · 7. Februar 2017, 09:58

30 Situps
3x10 Liegestütze
30 Kniebeugen

...und jetzt Sperrmüll runterschaffen

@Flocke heute schon trainiert? :smile:

Flocke · 7. Februar 2017, 11:57

Ne aber gestern 1 Stunde Crosstrainer :tu:

Stieglbock · 7. Februar 2017, 12:26

Treffen wir uns später zum gassi

und dann Radfahren...

Vingster · 7. Februar 2017, 13:43

Zweite Diätwoche rum... minus 6,1 Kilo. Läuft! :tu:

Allerdings bin ich jetzt schon an einem Punkt, wo mir Hähnchenfleisch zum Halse raus hängt. :facepalm:

Egal, ein paar Kilo noch.

Flocke · 8. Februar 2017, 20:40

1 Stunde Crosstrainer

Mittelfeld · 9. Februar 2017, 08:18

Gestern:
30 Situps, 3x10 Liegestütze, 30 Kniebeugen
30 min Holunderbusch absägen
30 min Fußwege

Heute:
Muskelkater in den Oberarmen

30 Situps, 3x10 Liegestütze, 30 Kniebeugen

Kimeo · 9. Februar 2017, 09:49

Dienstag:
gefühlt 35 Kölsch zum aufwärmen und dann ein kleiner Marsch von der S-Bahn zum Stadion. Am Ende über 10.000 Schritte auf der Uhr

Mittwoch: Zu Fuß in der Stadt gewesen und wieder über 10.000 Schritte auf der Uhr

Flocke · 9. Februar 2017, 17:50

Kleiner Waldlauf zu Vorbereitung der Laufsaison :jawohlja:

Stieglbock · 9. Februar 2017, 17:57

zum Radeln ist es heute zu kalt

Mittelfeld · 9. Februar 2017, 20:04

Kleiner Waldlauf (20min) mit meinen Töchtern :tu:

Hunsrück FC · 9. Februar 2017, 20:59

Gestern:
Fitnessstudio 2 x eGym Zirkel

Heute:
Training Jugendfußball und die Jungs gescheucht :whistling:

Mittelfeld · 10. Februar 2017, 09:08

30 Situps, 3x10 Liegestütze, 30 Kniebeugen

tobilicious · 10. Februar 2017, 09:17

falscher thread, gelöscht. Ursprungsthread im Fitnessthread

Flocke · 10. Februar 2017, 17:18

1 Stunde Crosstrainer ( Bergprogramm )

Mittelfeld · 11. Februar 2017, 09:34

zählt Küche aufbauen?

skymax · 11. Februar 2017, 12:14

Dann zählt aber auch Besuch bei ikea mit Frau und Tochter

ALLEZ FC