Hier könnt ihr euer Gewicht, Trainingseinheiten usw. eintragen.Der Thread dient zur eigenen Übersicht und sollte natürlich ehrlich geführt werden.Am besten aber wirklich nur die Daten eintragen, damit es übersichtlich bleibt.Kommentare zu eigenen oder anderen Einträgen dann bitte im
Fitness Thread 
Fitnessdaten
-
Start heute mit 54,5 kg und 86cm
-
Gestern Abend eine Stunde Dart.
Aber wenn ich an die weltmeisterlichen Wampen denke, zählt das wohl nicht
-
30 Situps
3x10 Liegestütze
30 Kniebeugen...und jetzt Sperrmüll runterschaffen
@Flocke heute schon trainiert?
-
Ne aber gestern 1 Stunde Crosstrainer
-
Treffen wir uns später zum gassi und dann Radfahren...
-
Zweite Diätwoche rum... minus 6,1 Kilo. Läuft!
Allerdings bin ich jetzt schon an einem Punkt, wo mir Hähnchenfleisch zum Halse raus hängt.
Egal, ein paar Kilo noch. -
Gestern:
30 Situps, 3x10 Liegestütze, 30 Kniebeugen
30 min Holunderbusch absägen
30 min FußwegeHeute:
Muskelkater in den Oberarmen
30 Situps, 3x10 Liegestütze, 30 Kniebeugen -
Dienstag:
gefühlt 35 Kölsch zum aufwärmen und dann ein kleiner Marsch von der S-Bahn zum Stadion. Am Ende über 10.000 Schritte auf der UhrMittwoch: Zu Fuß in der Stadt gewesen und wieder über 10.000 Schritte auf der Uhr
-
Kleiner Waldlauf zu Vorbereitung der Laufsaison
-
gassi zum Radeln ist es heute zu kalt
-
Kleiner Waldlauf (20min) mit meinen Töchtern
-
Gestern:
Fitnessstudio 2 x eGym ZirkelHeute:
Training Jugendfußball und die Jungs gescheucht
-
30 Situps, 3x10 Liegestütze, 30 Kniebeugen
-
falscher thread, gelöscht. Ursprungsthread im Fitnessthread
-
zählt Küche aufbauen?
-
Dann zählt aber auch Besuch bei ikea mit Frau und Tochter
ALLEZ FC