3 mal 40 Minuten auf meinem Heimtrainer geradelt letzte Woche. Dazu 1,5 Stunden Fußball gespielt am Freitag und mir dann auch mal ne Waage zugelegt dabei mit entsetzen festgestellt, dass bei mir tatsächlich die böse 9 vorne steht
Vllt hast du fett reduziert und Muskelmassen aufgebaut. Dann ist es ja zu verschmerzen. Ich hatte vor gar nicht allzu langer Zeit 100 bei 1,92. Werde aber jetzt Trainingsplan und Ernährung umstellen und fett reduzieren, in der Hoffnung, dass die magischen sechs wieder mal zu sehen sein werden