Immer weiter so mein Freund.
Thema Fitness
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joar. Werde aber eigentlich nur einmal die Woche laufen gehen. Da ich am Donnerstag immer selber Training habe. Und Montags und Mittwoch bin ich als Trainer am Sportpülatz!
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Der Thread hier motiviert wirklich! Vielleicht zieht man auch den ein oder anderen stillen mitleser noch mit ein hoch aufs Brett!
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gestern 10km gelaufen.
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Ich schätze die 12 Tage im Urlaub gehe ich vielleicht Abends ne Runde laufen und hüpfe danach noch ne Runde ins Meer beim Sonnenuntergang.
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42,195 km
750 HM
4:24 haber nicht mit dem Rad
Puh, klingt anstrengend. Hast du gemessen, wie viele Kalorien du dabei verbrannt hast?
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Puh, klingt anstrengend. Hast du gemessen, wie viele Kalorien du dabei verbrannt hast?
War es auch.
Aber ist immer wieder schön.
Laut meiner Uhr und Garmin Connect soll ich knapp 3100 Kal verbrannt haben.
Hab es aber danach direkt wieder mit Bier und Currywurst/Pommes ausgeglichen -
21km in genau 47min, 26.8km/h mit 110Hm.
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grübel ich setz mich jetzt auf´s Rad, die Wampe drückt.... mind. 5-6 Kilo zuviel
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Wieviele Tage musst du dafür strampeln
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Hab gestern auch die erste Runde 2018 gedreht mit meinem "neuen" Drahtesel. Hat sich gut angefühlt und hab direkt Bock wieder weiter zu machen, auch ganz ohne Vorsätze
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Ich fahr jetzt los
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Wieviele Tage musst du dafür strampeln
Bei mir würde schon weniger reichen, aber es schmeckt doch so
Im letzten Jahr bin ich auf 2600 Radkilometer gekommen.
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Hab gestern auch die erste Runde 2018 gedreht mit meinem "neuen" Drahtesel. Hat sich gut angefühlt und hab direkt Bock wieder weiter zu machen, auch ganz ohne Vorsätze
Was hast du für ein Rad geholt?
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Ein Cube, Attain Race 2017, black'n'red. Günstig und für die ersten Rennraderfahrungen wie gemacht. Bin echt zufrieden und glücklich
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Bei mir würde schon weniger reichen, aber es schmeckt doch so
Im letzten Jahr bin ich auf 2600 Radkilometer gekommen.So eine Strecke läuft ein ja fast.
Fast
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So eine Strecke läuft ein ja fast.
Fastgrübel
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Ein Cube, Attain Race 2017, black'n'red. Günstig und für die ersten Rennraderfahrungen wie gemacht. Bin echt zufrieden und glücklich
Ich habe ein Trekking/Crossrad, überlege aber gerade ob ich mir ein 29er Mountainbike zulege... grübel
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ein 29er Mountainbike zulege...
wäre für mich ja so was wie ein 'Hochrad'... ne, da bleibe ich bei meinen 20"
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Ich habe ein Trekking/Crossrad, überlege aber gerade ob ich mir ein 29er Mountainbike zulege... grübel
Ob's @sharky gern' hört oder nicht, die 29er scheinen die alten MTB Größen abgelöst zu haben, früher glaub ich 26er meistens. Da kommst du mit deinen Kinderrädern nicht mehr mit :p